血圧【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>血圧
19年08月08日（木）

血圧
< あかん国 　｜　麻生がいらんこと言... >
血圧 画像1
息子の嫁のお姉さんが遊びに来ていて、娘さん(嫁の従妹)が去年に続きケーキ作り体験学習。今年は自分でデコレーションケーキを作りたいということで、ちょこちょこっとポイントで手を貸しながら、何とか出来上がった。娘さんはとても喜んでくれて、パティシエ冥利に尽きた。

先日いつもの薬を貰いに診療所へ行った。血圧を測ると上118 下78
耳を疑った。こんなに低い数値は初めてだ。
念のためもう一度測ってもらうが同じような数値だった。
150が当たり前、180の時もしばしばあったのだが
4ヶ月の節酒の効果が出ているのだろうか。とにかく良かった。

昨夜は暑さが少しマシだったのでエアコンなしで寝た。
朝まで丁度良い室温だった。冷房入れるより身体の負担が少なくて良い。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/08/08 06:31 
嬉しいですね、ケーキの指導ができるおじさん、かっこいい。
 TK66 2019/08/08 08:15 
これしか出来ませんが(笑)
おじまる子 2019/08/08 09:08 
模範的な数値！素晴らしい～！
さぞや美味しいケーキが出来上がったことでしょう♪
 TK66 2019/08/08 12:09 
血圧測ってくれたのが、いつもの若い看護師さんじゃなく
同年代のおばちゃんだったので。大きな声で言えませんが(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE