エルフショットさん
最新の記録ノート
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19年08月09日（金）
猛暑日 |
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最高気温36度。
ラケット Stiga ノスタルジック オールラウンド (中ペン)
正確には現在廃盤で１番近い奴
https://takkyu-navi.jp/racket/detail/948
フォア【省チーム用】BreakPro
https://rubber.ocnk.net/product/2448
バック ロゼナ[ROZENA]厚
https://rubber.ocnk.net/product/3105
での３０回目のハズでしたが、朝、玄関に用意した
ラケットと靴、この１５年間で初めてバッグへ入れ
忘れました。
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前のちゃんとした食事作戦77回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
うむ、やはりもっと早目に食べよう!
夏野菜香味黒酢ジャージャー麺でした。
デザートはエクレア。
体育館内は33度以上、湿度100％以上、
ホントに暑い!
ヤバイです!
やることはひとつ
相手のコートへ打ち返せ！
を繰り返えせ!！
リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
初心
無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
無理させられず怪我させられず、
無理無茶されても怪我しない、させないように、
絶えず周囲によく注意して、
まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、
お気楽極楽平常心で、いつも心にユーモアを、
遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散！
初心忘れざるべからず。
この世には不思議ぞあるぞ、健康スポーツの
習うてみるも、損はなかりけれ。
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