20190811【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月11日（日）

20190811
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、ピラフ、コロッケ
【間食】

【晩ごはん】
米、なす、野菜炒め、焼き肉、ほうれんそう、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧132/88
　　
　　
脈拍58,,
体重

コメント
souls310 2019/08/11 06:20 
体調ふつー。
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