no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月21日（水）

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調子悪し

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
12時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
18時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
  1628 kcal
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