雨です【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月23日（金）

雨です
< きっかけができた 　｜　博多計画 >
雨です 画像1
昨日は朝仕事片付けてすぐに帰る
８時半には帰ることできた。
帰宅し、かみさんのクルマ洗う。

腰が痛いというので、昼ご飯弁当を買ってかみさんに渡す
私は、昼トマトジュースで済ます
やはり、夕方かなり腹が減り、４時半過ぎから枝豆を食べて
腹を落ち着かせる。
かみさんとは普段それほど会話しませんが、明日の朝はパンにしようと、
食パン買ってきました。
かみさんは寿司が食べたいというから、
いつものスーパーで買ってくる。
他にいくつか買うが、昨日は袋買わずに、段ボールに入れて持ち帰る

車庫証明に、地図をコピーつけるのを忘れてことが帰ってから気が付く
あのいじわる事務員は、どうしてくれたか？？
地図がない事で机に戻されているか、
住宅地図ぐらいなんとかコピーしてくれているならありがたいが。
期待しない方がいいさ

散髪してきたのでさっぱりした、心もさっぱりしたい
最近飲んだ翌日なんとなく・・・
今日から少し量を減らそう

今朝は雨、降ったりやんだりと
【記録グラフ】
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2019/08/23 09:29 
今朝はこちらも朝方かなり降りましたよ。
なんか不安定な天気が続きますね…
やっぱり車屋さんですなぁ、洗車は豆にするんでしょうね（＾＾）
ワシ、滅多に洗わないですわ～
でも、今朝の雨で奇麗になったと思いますよ～(笑)
ワシも久しぶりに昨日酒抜きしました。
今日も酒抜き予定です（＾＾）
 打ち水 2019/08/24 06:59 
私だって、めったに洗いませんが、白い色で、目立つんですよ
自分のクルマは、洗車機ですよ
TK66 2019/08/23 10:04 
わたしも散髪したし、休みが終わったので
また節酒復活です。
 打ち水 2019/08/24 07:00 
節酒か
酒に関しては、口が汚い私です
mommomo 2019/08/23 17:42 
主人との共通の趣味は食べることかなぁ。
嗜好が似ているので、大概は盛り上がれます♪ (笑笑)

最近は大分料理のレシピも増えて、支度を頼んだり出来るようになりました。
 打ち水 2019/08/24 07:13 
食べることって大事だよ
共通な好きなものってイイね。
我が家も、かみさんと共通に好きな食べ物ありますよ。
食べ物で幸せになるね
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