【N】MuayThaiーランチーMuayThaix２【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月07日（土）

【N】MuayThaiーランチーMuayThaix２
< 首里手ー飲み 　｜　すっかり休日モード... >

土曜日久しぶりのオール
なんですが、
朝一のミットで、チカラを入れ過ぎたのか、
頭の中がちょっとまずいかな？という状態を自覚。
とりあえず、様子見ながら、３コマまで。

前夜、アルコール３杯飲んだ上、水分不足になっていたと思われる。

帰り道に展覧会に立ち寄るが、
激混みなどで
歩き疲れました。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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