金　階段と廊下の清掃【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月13日（金）

金　階段と廊下の清掃
< 木　順調 　｜　そろそろカラダカラ... >
　階段と廊下。
　塗装かと思ったら、清掃で綺麗になったとのこと。
　エアコン掃除の代金は払ったが、清掃はタダでやってくれた。

【記録グラフ】
筋質点数
84点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
56
体内年齢（） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		体水分率
46.6%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2019/09/14 05:28 
よかったね

明日は、プランタに作ったトマトを片付けます
実になっている時はうれしかったが、
今はなんと寂しいです。
 Ayako_k 2019/09/29 07:27 
＞打ち水さん
　
　片づけは寂しいですが、また来年があります。
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