【N】KB-空手-整体ー会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】
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19年10月01日(火)
【N】KB-空手-整体ー会社
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アボカドサーモンジェノベーゼ
アイスカプチーノウィーンスタイル
KBはひさしぶり。しかし、
先生たちの体調が良くない。
からの空手
ひさしぶりのミットで?
足を軽い捻挫したみたい。
なので、急遽帰りに整体に行く。
これはある程度くせになってる。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
食事の記録
853kcal
【食事の記録】
6時
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
バナナヨーグルトジュース
(1人前)
122
kcal
小松菜
(1人前)
7
kcal
にんじん
(1人前)
131
kcal
空芯菜(1人前)
---
kcal
リンゴ
(0.5人前)
45.9
kcal
キウイ
(0.5人前)
26.5
kcal
パスタ
(1人前)
378
kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g
(1人前)
53
kcal
853
kcal
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