秋空。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>秋空。
19年10月10日（木）

秋空。
< 風邪。 　｜　子猫。 >
今日は午後からお休みなので、ドライブへ。
いつもの山道も秋の表情を見せている。
山肌の緑も少しずつ赤や黄色の葉に色を変えている。
穏やかな午後、僅か往復3時間のドライブ。
もうすぐしたら初雪も見え初め、そうして厳しい冬がやって来るのだ。
長くて淋しい冬が、もうすぐやって来る。
今はただ、このもう少しの秋の優しい時間を楽しむ。
ゆっくりと、静かに。
【記録グラフ】
朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
16時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
19時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
  1036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE