睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 6時間 dwn   9998時間   神無月。  
10月2日(水) 6時間 dwn   10004時間   珈琲。  
10月3日(木) 6時間 dwn   10010時間   雨。  
10月4日(金)           夜更かし。  
10月5日(土)           誤解。  
10月6日(日) 6時間 dwn   10016時間   BBQ。  
10月7日(月) 6時間 dwn   10022時間   月曜日。  
10月8日(火) 6時間 dwn   10028時間   至福。  
10月9日(水)           風邪。  
10月10日(木) 7時間 dwn   10035時間   秋空。  
10月11日(金) 7時間 dwn   10042時間   子猫。  
10月12日(土) 7時間 dwn   10049時間   名前。  
10月13日(日) 6時間 dwn   10055時間   スコットランド。  
10月14日(月)           猫と、私と。  
10月15日(火) 6時間 dwn   10061時間   労災。  
10月16日(水) 6時間 dwn   10067時間   食欲の秋。  
10月17日(木)           持て余す。  
10月18日(金) 7時間 dwn   10074時間   大きな勘違い。  
10月19日(土) 6時間 dwn   10080時間   姉と姪。  
10月20日(日) 7時間 dwn   10087時間   南アフリカ。  
10月21日(月)           予防接種。  
10月22日(火) 8時間 up   10095時間   祝日。  
10月23日(水)           21：35。  
10月24日(木) 6時間 dwn   10101時間   ドライブ。  
10月25日(金)           往復。  
10月26日(土) 6時間 dwn   10107時間   ヒレカツ。  
10月27日(日) 6時間 dwn   10113時間   日曜日。  
10月28日(月) 6時間 dwn   10119時間   時期。  
10月29日(火)           試練。  
10月30日(水) 6時間 dwn   10125時間   クロロフィル。  
10月31日(木)           ハロウィン。  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 133時間 （先月：167時間）
平均数（今月） dwn 6.33時間 （先月：6.42時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 5% （先月：4%）
総合データ（～10月）
合計数 10,125時間
平均数 7.27時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 42%