ヒレカツ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月26日（土）

ヒレカツ。
< 往復。 　｜　日曜日。 >
私の大好きな、ヒレカツ！
今夜の夕食はそれだと聞き、朝からテンションが否が応でも上がる。
仕事が忙しかろうが、遅くなろうが今日は午前中のみ。
ゆっくりと休み、夕食までの時間を楽しむのだ。
なぁんてしているうちに、下の台所から母がキャベツを刻む音が響く。
楚々て暫くすると香ばしい香りと小気味の良い油の揚げる音、もうすぐ完成らしい。。。
お腹ペコペコでベッドに横たわり、母の夕食コールを待つ。
ひたすら待ち、空腹を我慢しながら。。。
そして母が私を呼ぶ、それはまるで天国のドアを開けるように軽やかに、階段のステップを降りる。
まるで背中に大きな羽が生えたかのように。。。
大袈裟か。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
14時
ローソン 焼うどん（1人前） 270 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ピーチサワー（1人前） --- kcal
  1875 kcal
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