曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月21日（月）

曇り
< 曇り後晴れ 　｜　朝から冷たい雨、夕... >
朝、尿採取
勉強
午前中半日ドックで銀座線京橋から早期胃癌検診協会まで徒歩
ドック(喉麻酔のみの胃カメラ付き)
早めに終わったので、京橋まで歩き、ソファーで休憩しながら少し勉強
B2のVie de France でパンを買う
帰社後、ロジ向け資料印刷など
オフィスで仕事しながらランチ
本部長会
外出、新橋へ
椎橋さんと待ち合わせ、伊藤忠ロジ訪問
狩野食料本部長と面談
予想通り、あまり成果無く、椎橋さんと日テレ前のTally‘sでコーヒー飲んで帰る
青一のスタバで勉強
帰宅
樹くん、翌日雨の中ディズニーランドに行くので、早く寝る
【記録グラフ】
万歩計
16191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
昼、パン（1人前） --- kcal
19時
夜、家でおでん（1人前） --- kcal
  0 kcal
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