10月21日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月21日（月）

10月21日月曜日
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朝:ハンバーガー1個、明太パン1/3、ミルク、珈琲

昼:寿司5皿、パフェ1/2

:紅茶

夕:ナゲット4個、ナムル・ローストビーフ・半熟たまご・ごはん、 味噌汁

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