10月25日金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月25日（金）

10月25日金曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、ヨーグルト(キウイ)、ポテト、珈琲

昼:サラダ巻き、いちじく1個、ミニシュークリーム2個
マカロン1個

夕:冷酒、まぐろのつくり、パンプキンもコロッケ小2個、肉じゃが2杯、味噌汁2杯、ごはん
チョコ1個

:コーンチョコアイスクリーム1個

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