10月29日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月29日（火）

10月29日火曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、クロワッサン
珈琲

:みかん1個

昼:寿司まぐろ4個、うどん

:コーヒー、フルーツジュース

夕:珈琲2杯、ハイボール4杯、サーモン他

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