no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月31日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
52.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
味噌漬け（0.8人前） 247 kcal
12時
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
21時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ぶたすき（1人前） 147 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2009 kcal
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