終日穏やかな秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月04日（月）

終日穏やかな秋晴れ
< 朝晴れ、後曇り、夕... 　｜　朝から快晴ながら冷... >
太一くん結婚式@乃木神社&乃木会館
お母さんと樹くんと3人で、車で向かう(剛ちゃんはドバイ出張中につき、残念ながら欠席)
駐車場あり、定刻前に到着
神前式の挙式&披露宴(ほのぼのしてて、料理も美味しくて満腹！)
終わってから車で帰路へ
武蔵小金井のヨーカドーにお母さんを下ろして、一旦帰宅
樹くんは家に帰り、着替えて武蔵小金井ヨーカドーへ戻る
買い物して帰りに東小金井のジョナサンで夕食
帰宅
翌朝箱にしまえる様に、直ぐに靴磨き
【記録グラフ】
万歩計
4586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、披露宴のコース料理（1人前） --- kcal
19時
夜、野菜ドリア（1人前） --- kcal
  --- kcal
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