朝から快晴ながら冷え込む【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月05日（火）

朝から快晴ながら冷え込む
< 終日穏やかな秋晴れ 　｜　終日秋晴れだが、朝... >
朝、勉強
新しい靴をしまって、バルコニー掃除(虫3匹駆除)
樹くん朝遅く、先に食べて出社
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
佐藤工業訪問準備
都市住宅本部　ITCHとの定例会　→ 本部会出席
佐藤工業訪問 岩橋公男と面談
本部長会
和田部長ヒアリング
佐藤工業面談結果報告など
帰りに赤坂のサンマルクカフェで勉強
赤坂見附から銀座線で帰宅(帰りに渋谷でリステリン買う)
【記録グラフ】
万歩計
15056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキーなど（1人前） --- kcal
21時
夜、家でハンバーグ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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