no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月04日（月）

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< 72時間。 　｜　no title >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
セブンイレブン ボンゴレスパゲティ（1人前） 471 kcal
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
  2632 kcal
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