no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月05日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
13時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
チキンドリア（1人前） 678 kcal
  2490 kcal
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