曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月13日（水）

曇り時々晴れ
< 朝から快晴ながら冷... 　｜　朝曇り時々小雨、後... >
朝、バルコニー掃除と靴磨き(小さな虫1匹発見、飛ばす)
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
土地情報会議
木内さんヒアリング
吉川美南案件の事業審議会
昼はオフィス
谷さんと小澤さんヒアリング
両国一丁目案件事業審議会
ロジ研@溜池山王ハロー貸し会議室
1Fの焼き鳥屋で一杯
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
21時
夜、焼き鳥など（1人前） --- kcal
  0 kcal
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