朝曇り時々小雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月14日（木）

朝曇り時々小雨、後晴れ
< 曇り時々晴れ 　｜　終日晴れで、少し温... >
朝、雨上がりの中、靴磨き
家を出る時は小雨
銀座線で赤坂見附駅下車、雨は止んだので、日枝神社お参り
瀬戸さんヒアリング
大矢さんと定例会
小沼さんとヒアリング
決算システム確認
高柳さんとヒアリング
現場回りと称して新橋へ
スタバで読書
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13605歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
21時
夜、家でチキンソテー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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