no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月22日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（10人前） 248 kcal
12時
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
肉豆腐（0.5人前） 72.3 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
王将 餃子　6個（1人前） 346 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
  2301 kcal
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