no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月30日（土）

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【朝ごはん】
ほうれん草とベーコンの卵とじ
油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
カルボナーラ
【間食】

【晩ごはん】
豚鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ベーコン（1人前） 40.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
油揚げ（1人前） 57.9 kcal
ひかり味噌株式会社 わかめの味噌汁（1人前） 24 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
豚鍋（1人前） 844 kcal
  1872 kcal
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