no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月01日（水）

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【朝ごはん】
ロールパン　ウインナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】
親子丼　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【間食】
カントリーマーム
【晩ごはん】
焼酎 豚キャベツ鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
45秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
キャベツ（1人前） 2.3 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
親子丼 並（1人前） 511 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 109 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
蓋キャベツ鍋（1人前） 300 kcal
17時
焼酎（1人前） 742 kcal
  1936 kcal
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