葛西臨海公園でカップヌードルを食べる【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月08日（日）

葛西臨海公園でカップヌードルを食べる
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葛西臨海公園でカップヌードルを食べる。
途中のファミマでおにぎりとアップルデニッシュを購入して
それも一緒に食べる。

葛西臨海公園ぐらいの距離（60-70km）だと
このぐらい食べて、かつ夜にご飯いっぱい（一杯じゃなくて山盛りね）
食べてやっとイーブンぐらいだな。

運動で1500キロカロリー超えると、食べるのに気を使わないといけない。
限度を超えて疲れると食べられなくなるし。

【記録グラフ】
自転車走行時間
216分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
66.54km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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