ちょっと頭痛【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月09日（月）

ちょっと頭痛
< くら寿司 　｜　野菜買い過ぎる私 >
ちょっと頭痛 画像1
ホントに暗いなぁ～と思いつつ目覚ましで起きた、5：02起床　リスタート103日目、今日は珍しく6時までに終了した。
ゴリさんの不調を治すヨガ　ウォーミングアップと太陽礼拝とシャバーサナもして20分
いつもの電車で仕事から帰ってきたんだけど、なんだかちょっと頭が痛い。帰りに百貨店でおかずを買ってきて、それと玄米ご飯とわかめスープ、ほうれん草のおひたしを作って食べた。一人ご飯、美味しく食べられたけど、やっぱり頭が痛いなあ、風邪引いたのかな？インドサプリのインフラゾンを飲む。それからさっさとお風呂に入って早く寝ることにする、おやすみなさい。

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