no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホタテご飯（1人前） --- kcal
14時
たまご（1人前） 97.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
  1646 kcal
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