1月3日金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月03日（金）

1月3日金曜日
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朝:生トースト(ジャム、バター) 1枚、ミルク、バナナ2分の1、スクランブルエッグ、ハム1枚

昼:カレーライス(蒲鉾2切れ)

:ココア
お茶&最中1個

夕:寿司4個、味噌汁(餅1個)、高野豆腐、伊達巻、小芋の煮物2個

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