no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鮭おにぎり（2人前） 752 kcal
12時
力うどん（1人前） 377 kcal
15時
湖池屋 カラムーチョ（0.3人前） 90.3 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
回鍋肉（1人前） 196 kcal
厚焼き玉子（0.5人前） 60.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2084 kcal
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