no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月08日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　すじこ　のっぺい汁　ごま塩
【昼ごはん】
カツ丼
【間食】

【晩ごはん】
焼酎　むき栗　ポテトチップス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 252 kcal
筋子（0.1人前） 56.4 kcal
のっぺい汁（0.1人前） 90.2 kcal
ごま塩（0.3人前） 0.87 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1119 kcal
19時
焼酎（1人前） 618 kcal
カルビー ポテトチップス のりしおパンチ [袋] 65g（1人前） 333 kcal
20時
源清田商事株式会社 むき甘栗（1人前） 178 kcal
のっぺい汁（0.1人前） 90.2 kcal
  2738 kcal
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