no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月18日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（1人前） 111 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
16時
紅茶（1人前） --- kcal
カゴメ チーズクリーム　リゾット（1人前） 229 kcal
ポークソテー（1人前） --- kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
森永乳業 森永マミーL [パック] 250ml（1人前） 101 kcal
  2758 kcal
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