no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
61.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） --- kcal
10時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
鉄板焼き（1人前） --- kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
13時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
17時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
森永乳業 森永マミー [パック] 500ml（1人前） 253 kcal
18時
お雑煮（1人前） 442 kcal
  1705 kcal
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