no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 100g（1人前） 457 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  1714 kcal
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