no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月23日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ビーフカツ（1人前） 489 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
18時
ニッポンハム スコッチエッグ（2人前） 258 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1705 kcal
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