no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月03日（月）

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【朝ごはん】
食パン　タルタルソース　チーズ　コーヒー
【昼ごはん】
肉まん　緑茶
【間食】

【晩ごはん】
鰤　マカロニサラダ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 206 kcal
タルタルソース（0.3人前） 136 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
新宿中村屋 肉まん（1人前） 237 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
19時
鰤（1人前） 206 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
マカロニサラダ（1人前） 410 kcal
  1891 kcal
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