no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年02月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
48.2%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
5.2km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎体温
34.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
あんまん（1人前） 225 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（8人前） 200 kcal
5時
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
卵（2人前） 130 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 67.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
DHC ビタミンＫ（1人前） 4.7 kcal
12時
ローソン てりやきバーガー（2人前） 632 kcal
馬渕製麺所 白身フライ（2人前） 200 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（4人前） 100 kcal
17時
ごはん（1人前） 386 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
  2525 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE