☆色々しました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月12日（水）

☆色々しました☆
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今日は午前中、資源ごみの片付けと一昨日の続きで
ファイル背表紙づくり。
午後はカフェとおつかい、諸々。
カフェは本当に意味があるのかな？
今日も誰も来た様子がない…
まあ、コーヒーは事務局でいただきますけど。

明日、明後日は担当の人かいないらしく
やるべきことを一通りメモにしてくれました。
結構すぐ終わっちゃいそうだけど（笑）
ゆっくりやろう(^^)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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