no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月20日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　ベーコンとほうれん草の卵とじ
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
焼酎　カレーライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 318 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草とベーコンの卵とじ（1人前） 145 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（0.5人前） 72.3 kcal
18時
カレーライス（0.8人前） 619 kcal
19時
焼酎（1人前） 618 kcal
  2008 kcal
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