2月26日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月26日（水）

2月26日水曜日
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朝:トースト(チーズ)1枚、ウインナー2個、トマトジュース、バナナジュース

昼:ごはん1杯、クリームコロッケ1個、おから少々、厚揚げ1個(鰹節)、蜂蜜梅1個
三笠まんじゅう(クリーム入り)1個

夕:ごはん(生たまご)、うどん(味噌汁、豆腐、ネギ)、牛肉2切り(茄子、椎茸)

:ケーキ 珈琲

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