no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月07日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
19時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン 85g（1人前） 125 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
  1887 kcal
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