no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月24日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
トースト（2人前） 540 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1775 kcal
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