no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月25日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
13時
トースト（2人前） 540 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  2022 kcal
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