no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年04月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
鯖の塩焼き　ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　ごま塩
【昼ごはん】
チャーハン　豆腐とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
鶏の唐揚げ　酎ハイ　ポテトチップス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 63.5 kcal
ごま塩（0.5人前） 1.4 kcal
12時
カニチャーハン（1人前） 433 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 63.5 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 491 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 362 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2328 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE