no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月15日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　ワカメの味噌汁　ベーコンとほうれん草の卵とじ
【昼ごはん】
カツ丼　麦茶
【間食】

【晩ごはん】
栃尾の油揚げ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯中（1人前） 235 kcal
味噌汁の具（1人前） 31.5 kcal
ベーコンとほうれん草の玉子とじ（1人前） 86.9 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1119 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
コープ 油揚げ（2人前） 110 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2203 kcal
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