ななこなでしこさん
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20年04月18日（土）
雨上がり |
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< にゃ～
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4時まで熟睡、6時過ぎにシフォンに起こされて起床、ご飯をやって、トイレ掃除等を済ませて洗濯、朝食やら新聞読んだりしてからリスタート214日目＆44日目クリア。夜中から雨模様でウォーキングは朝は難しそうだな、午後からは行けるかな。
お昼に釜揚げうどんを作って食べて、う～んまだ雨降りそうね、と様子見してたらしばしうたた寝してた。
3時半からウォーキングへ出かけた4.39キロ途中で人と会っておしゃべりして、氏神様へお参りしてから住宅街一回りした、63分。
面白かったのは神社で会ったお兄ちゃんが、同じように住宅街回ってたのか、そろそろ終わって帰ろうかという頃に、前方から歩いてきたこと、彼も参拝後一回りしたんだ、もしかしたら先輩かもしれない、毎日されてるのかな？きっとコロナ収束祈ってるんだよね、と、勝手な想像。
それから深堀さんのからだスッキリヨガ「ダイエット」20分。体の前面を伸ばすポーズがキツイのとアーチのポーズが出来なかった、あ、それと木のポーズも。ちょっとショック、アーチのポーズはシャバーサナしてから再チャレンジしたら出来たけど、腕の力が弱ってる気がするな。
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