no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

2時
マルエス小さなお菓子屋さん　鈴カステラ塩バニラ風味（1人前）	263	kcal
4時
トップバリュー食パン　６枚切（2人前）	312	kcal
モスバーガーポーションイチゴジャム（2人前）	70	kcal
卵（2人前）	130	kcal
サニーレタス（3人前）	14.4	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	76	kcal
CGCグループ和風ドレッシング（2人前）	80	kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前）	113	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC 亜鉛（1人前）	0.9	kcal
マルマンカリウムバランス（0.3人前）	1.1	kcal
8時
CGCグループ旨みの一杯（1人前）	326	kcal
セブンプレミアムさば　水煮（1人前）	263	kcal
12時
山崎製パン薄皮チョコパン（5人前）	630	kcal
御座候柏餅（1人前）	111	kcal
マルマンカリウムバランス（0.3人前）	1.1	kcal
18時
ごはん（1人前）	386	kcal
株式会社ヰゲタ竹内塩サバ（0.7人前）	239	kcal
コープ味噌汁（1人前）	30	kcal
マルマンカリウムバランス（0.4人前）	1.4	kcal
	3050	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ