眠気対策【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日（日）

眠気対策
< 昔のドラマ 　｜　しょせん小さなこと >
私はいつも
眠いか、そうでもないかのどちらか。
目が冴えている時間はあまりない。
敢えて言えば午前４時前後かな(;^_^A

それで眠気を吹き飛ばす方法はないものか探しているのだが
そこそこ効果を感じられたのは
「むすんでひらいてを大げさにする」
「耳を引っ張る」
「息を暫く止める」
「表情を酸っぱい時の顔にする」
などだが
今朝タブレットで検索していて
「アダルトな妄想をする」
というのを見つけた。

そんな馬鹿な・・・？
と思ったが、どうもマジなようだ。

どなたかやってみていただけないだろうか？
特に男性の方々（笑）
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