ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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20年05月19日（火）
食べ過ぎてしもた |
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< このダイエットあか...
｜ 諸行無常 >
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昨夜は何回も目が覚めた、5：35起床、リスタート72日目クリア、今日のはスムーズだった、シフォンもおりこうさんだった。
今日も歩いたよ～少し長めに住宅街を、毎日何かしら発見がある、今日はあじさいの花が咲こうとしてるなって気付いた、雨上がり空気がキラキラして気持ちよかった。
帰ってから、え～い朝ご飯食べちゃえ～とパンを焼いて珈琲と、録画のエール見ながら美味し(#^.^#)
デルフィニウムの蕾が咲いていて、薄いブルーがまた可愛くて嬉しくなる、切り花の蕾が咲くと一層健気で感動する。
新聞チェックして､ネットもチェックして､ランチまで時間つぶし、あ、いちごがあったんやと思いだして食べた。
お昼にはおそばを食べて､旦那がお風呂屋さん開いてるみたいと言うので夕方行く事にして､
おっと、その前にヒカルさんのやさしいヨガ ボーナス週30分ほど、ちょっと腹筋も。それから、図書館も開いてるんや～と喜んで行ってきた。
ちょっと普通の生活に戻れたような・・・でも図書館は様変わりしてて､滞在時間は30分以内で､閲覧用の椅子もなくってちょっとさびしい､ま、しょうがないか。
お風呂屋さんも空いていて､これはこれで嬉しかった、サウナも貸し切りだし。帰りに晩ご飯食べて帰った､旦那の要望で王将、私は麻婆豆腐のお店が良かったのだけど。
王将で初めて麻婆豆腐頼んでみたら､あら～全然辛くない、がっかりでした。その上頼みすぎたのかなぁ～食べ過ぎたよ～お腹いっぱいだぁ。まぁ体重減ってたからいいか～。とにかく満腹はいけませんね。もう空腹ダイエットは止め、私には合わない、というか無理に毎日しなくてもよいと言ってたし、できる範囲でしようと思った。意外に今日は減ってたな。
でもお風呂屋さんでは53キロやってんけどな。(>_<)
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