自然を敬うことは大切ですね。
私は食事の前に、必ず食材に感謝して両手を合わせてからいただきます。
生きるものの命をいただきますので。

すごいですね、10000歩。私はせいぜい5000歩が精一杯です。

早足大股で歩くことしか脳がありませんので(苦笑)
先日のボンドさんのあんドーナツに感化され、社宅への帰路の途中、コンビニに立ち寄り砂糖たっぷりのクリームドーナツとコーヒーを買いましたー！
運転中、お腹から股にかけて砂糖だらけになりましたが、美味しいから良いんです！！

ウォーキングの最中にキタキツネに出会うって良いですね～♪
ま、ウチはニホンカモシカだけど…
どっちが良いんだろうか(笑)
それにしても良くラジオに採用されるね～（＾＾）

もちろん！ニホンカモシカが良いに決まってます(笑)

去年初めてユリ根の美味しさを知りました～
今は山菜の時期ですが
全般苦手(笑)

私もお裾分けを頂いたときだけ仕方なく食べますが、こごみは味噌汁の具か、辛しマヨネーズか醤油マヨネーズで食べるしか知らなかったけど、今回一人には多い量だったので、ためしにメンミにワサビを溶かして漬けてみたら旨かったよ！ワラビとかにも合いそう！

ラジオ番組にリクエスト
良く、ヒットしますね、普段の行いがイイんでしょうね。
ふだん目標が６８００歩ですか
やるね兄ちゃん！
私も歩数を見るようにします
こちらは、タケノコや、山菜は終わりました。

相変わらず肌寒い北海道日高です。
節約したいが、たまらず石油ストーブ着けてます…
日常6800歩は通勤時の駐車場～本社間の歩きと社内の細々した移動で2000～3000歩は行くので、あとプラスアルファを工夫すれば何とかやれます。
本当はスクワットの方が効果的なのはわかっているが、外を歩くこと、その時ラジオを聴くことでの気分転換は代え難いのさ。